X'inhuma l-polifenoli?
Il-polifenoli huma komposti naturali misjuba fil-pjanti. Huma magħrufa għall-proprjetajiet anti-ossidanti tagħhom u ġew marbuta ma 'diversi benefiċċji għas-saħħa.
X'inhuma t-tipi differenti ta 'polifenoli?
Hemm diversi tipi ta 'polifenoli, inklużi flavonoids, aċidi fenoliċi, u stilbenes. Kull tip għandu l-benefiċċji u s-sorsi uniċi tiegħu stess.
Kif jappoġġjaw il-polifenoli għas-saħħa ġenerali?
Il-polifenoli ntwerew li għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji, anti-ossidanti u anti-kanċer. Jistgħu jgħinu jipproteġu kontra mard kroniku u jippromwovu l-benesseri ġenerali.
Is-supplimenti tal-polifenol jistgħu jgħinu bit-telf tal-piż?
Filwaqt li s-supplimenti tal-polifenol mhumiex speċifikament kummerċjalizzati bħala għajnuniet għat-telf tal-piż, xi studji jissuġġerixxu li ċerti polifenoli jistgħu jappoġġjaw il-ġestjoni tal-piż billi jagħtu spinta lill-metaboliżmu u jippromwovu l-ossidazzjoni tax-xaħam.
Is-supplimenti tal-polifenol huma sikuri biex jikkunsmaw?
Is-supplimenti tal-polifenol huma ġeneralment ikkunsidrati sikuri għal ħafna individwi. Madankollu, huwa dejjem rakkomandabbli li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tibda kwalunkwe suppliment ġdid tad-dieta.
Il-polifenoli għandhom xi effetti kontra t-tixjiħ?
Il-polifenoli għandhom proprjetajiet anti-ossidanti potenti, li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-istress ossidattiv u jipproteġu kontra l-ħsara ċellulari. Dan jista 'jikkontribwixxi għall-effetti potenzjali tagħhom kontra t-tixjiħ.
Kemm idum tieħu biex tara r-riżultati mis-supplimenti tal-polifenol?
L-effetti tas-supplimenti tal-polifenol jistgħu jvarjaw skont il-fatturi individwali u s-suppliment speċifiku. Huwa rrakkomandat li tagħtiha diversi ġimgħat jew saħansitra xhur biex tesperjenza riżultati notevoli.
Fejn nista nixtri supplimenti tal-polifenol?
Tista 'ssib firxa wiesgħa ta' supplimenti tal-polifenol f'Ubuy, is-sors affidabbli tiegħek għal prodotti ta 'saħħa u benessri ta' kwalità għolja.